ママのためのヨガ教室①
「リラックスヨガ」
～心と身体の緊張をゆるめましょう～

ヨガを通じてリフレッシュしたり、仲間をつくったり、子育てのヒントもみつけられる
全5回の講座です
続けての参加をおすすめします！！

託児もOK！
皆さまのご参加をお待ちしております

開催日：7月10日(木)　
時間：10：30～11：30
受講料：1回　500円
定員：10名(事前予約制)
持ち物：タオル、飲み物、動きやすい服装
※ヨガマットはコチラで用意しますが、持参していただいてもOKです
申込締切：7月7日(月)
講師：跡部　奈美（ココロカラダサポートCOCOHANA代表）
※講座の最後に簡単なアンケートをご記入頂きます

※講座は全5回を予定しています　各回ごとお申し込みをお願いいたします

【託児利用に関して】
・託児をご希望の方はご予約時にお子さまのお名前・月齢・性別をご入力ください。
・2名以上の託児をご希望の方は、直接bota（026-214-8444）までお電話ください。
・託児場所は受付後にご案内いたしますので、お子様と一緒にCafeまでお越しください

【託児利用の際の持ち物】
・おむつ　・おむつ用ビニール袋　・着替え
・着替え用ビニール袋　・飲み物　・タオル